Individuelles Coaching

Ist mein Coaching etwas für dich?

Du kämpfst mit körperlichen Beschwerden, hormonellen Problemen, Verdauungsstörungen oder chronischer Erschöpfung?
Du spürst: So wie es jetzt ist, kann es nicht weitergehen – aber dir fehlt der Einstieg?

Ich begleite Frauen wie dich mit Herz, Fachwissen und einem ganzheitlichen Blick – achtsam, individuell und alltagstauglich. Gemeinsam bringen wir deine Gesundheit, Vitalität und hormonelle Balance wieder ins Gleichgewicht.

So läuft das Coaching ab

🟠 Kostenloses Kennenlerngespräch
Unverbindlich & persönlich – wir klären, wo du stehst und was du brauchst.

🟠 Fragebogen, Ernährungstagebuch & Blutbildanalyse
Du erhältst von mir einen Gesundheitsfragebogen, ein Ernährungstagebuch sowie einen Laborbogen für die Mikronährstoffanalyse. So erkenne ich Zusammenhänge und mögliche Ursachen.

🟠 Individueller Gesundheitsplan
Basierend auf deinen Angaben und Laborwerten erstelle ich einen ganzheitlichen Plan – mit Ernährungsempfehlungen, Rezeptideen, gezielten Supplements & Impulsen zu Schlaf, Stress und Bewegung.

🟠 Begleitende Betreuung & individuelle Anpassung
In den Folgeterminen schauen wir, was bereits wirkt, wo du Unterstützung brauchst oder neue Impulse wünschst. Ich bin während der gesamten Begleitung auch zwischen den Sitzungen für dich da – per Mail oder WhatsApp.

📍 Die Coachings finden online (Google Meet) statt – ortsunabhängig & flexibel.

Kostenloses Kennenlerngespräch