Ganzheitliche Gesundheitsberaterin & Vital Coach mit Herz, Erfahrung und Weitblick

Gesundheit beginnt dort, wo du dich wirklich wohlfühlst – körperlich, emotional und mental.
Ich bin Sabine, ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Vital Coach und leidenschaftliche Genießerin.

Geboren und aufgewachsen bin ich in Basel. Später lebte ich viele Jahre in Zug in der Innerschweiz – bis wir vor über 13 Jahren beschlossen, als digitale Nomaden die Welt zu bereisen. Seither leben mein Mann und ich jedes Jahr für drei bis sechs Monate an wechselnden Orten. Dieser Lebensstil hat mir nicht nur neue Perspektiven eröffnet, sondern auch gezeigt, wie wichtig es ist, Gesundheit flexibel, ortsunabhängig und ganzheitlich zu denken.

Ich bringe einen fundierten medizinischen Hintergrund mit:
Ich bin ausgebildete medizinische Praxisassistentin und habe über 14 Jahre in einer hausärztlichen Praxis gearbeitet – darunter mehrere Jahre auf der Notaufnahme im Kantonsspital Zug. Diese Erfahrung hat mir tiefen Einblick in die schulmedizinische Versorgung gegeben – und gleichzeitig aufgezeigt, wie wichtig es ist, die Ursachen von Beschwerden ganzheitlich zu betrachten und präventiv zu handeln.

Gesunde Ernährung war für mich nie ein Fremdwort:
Schon in meiner Kindheit spielte gutes Essen eine große Rolle – meine Eltern waren leidenschaftliche Kulinariker. Ich liebte es, in feinen Restaurants zu essen oder Gäste zu bewirten. Genuss und Lebensfreude gehörten für mich einfach dazu. Doch mit der Zeit spürte ich: Nur Genuss reicht nicht aus, wenn der Körper aus dem Gleichgewicht gerät.

Meine persönliche Geschichte ist geprägt von gesundheitlichen Herausforderungen: Schilddrüsenunterfunktion, Migräne seit der Kindheit, Neurodermitis, Heuschnupfen, Erschöpfung, hormonellen Dysbalancen, Verdauungsbeschwerden – und stetiger Gewichtszunahme.

Mit Anfang 50 fühlte ich mich wie 65.
Das war mein Wendepunkt.

Ich begann tiefer zu forschen, absolvierte Weiterbildungen in Ernährung, Vitalstoffberatung, Kinesiologie und Bioresonanztherapie. Ich stellte meine Ernährung um, arbeitete gezielt an meiner Hormonbalance, passte meine Schilddrüsenmedikation an, ergänzte Mikronährstoffe – und mein Körper dankte es mir. Ich nahm 18 Kilo ab, meine Energie kam zurück, meine Lebensfreude auch.

Heute begleite ich Frauen wie dich dabei,
wieder in ihre Kraft zu kommen – durch eine ganzheitliche, alltagstaugliche Gesundheitsberatung, die individuell auf dich, deinen Körper und dein Leben zugeschnitten ist.

Ich bin überzeugt:
Gesundheit beginnt mit Bewusstsein.
Und mit kleinen Schritten, die nachhaltig Großes bewirken.

Wenn du das Gefühl hast, dass dein Körper dir etwas sagen will – dann hör hin.
Ich bin da, um dich auf deinem Weg zu begleiten.
Mit Herz, Fachwissen und ganz viel Verständnis.
Lass uns gemeinsam deine Gesundheit neu denken – und leben.

Deine Sabine